冬季感冒君来袭,家长如何应对?
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冬季感冒君来袭,家长如何应对?
作者:xw    文章来源:本站原创    点击数:218    更新时间:2017-12-29
 

——实验幼儿园卫生保健宣传资料

2017~2018学年度第一学期第五期

      气温骤降,感冒的孩子日益增多,虽说感冒是常见病,但孩子感冒带来的发烧、咳嗽、吃不下、睡不好、烦躁哭闹等一系列棘手问题着实让孩子吃了苦头。家长是看在眼里,急在心里。那么在感冒的高发季节,我们可以做哪些预防措施尽量让孩子少中招呢?我们先来认识下这位“感冒君”到底是个什么鬼。

感冒是什么?

      我们平时说的感冒通常包括了两大类疾病,即普通感冒(俗称“伤风”)和流行性感冒(俗称“流感”)。感冒(code)虽然听上去是和寒冷、受凉有关,但事实的真相是:不论“感冒”还是流感都是由病原体感染引起。受凉、淋雨、过度疲劳等情况会使人抵抗力下降,但这只是感冒的诱因,幕后的真凶就是那些小到我们肉眼看不见的病原体。

      普通感冒可以由多种呼吸道病毒、支原体和少数细菌引起,其中鼻病毒最常见。

      流行性感冒是由流感病毒引起的,传染性要比普通感冒病毒厉害的多。

感冒是怎么传染的?

      不论哪种感冒,病毒是最常见的感染源。当某个感冒患者咳嗽或者打喷嚏时,病毒就会跑到空气中,当孩子接近的时候,就会吸入这些病毒。病毒随后驻扎在孩子鼻腔、咽喉部位,等待合适的时机大肆繁殖,让孩子生病。

      另外,感冒患者在咳嗽、打喷嚏时如果用手捂住口鼻或者用手揉鼻子时会将病毒转移到手上,孩子如果触摸了携带病毒的手,或者触摸到带有病毒的物体表面(如:门把手),然后再把手指伸进鼻孔或口中,也容易被感染上。

普通感冒和流行性感冒有啥不同?

      普通感冒

      症状:一般较轻。

      鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛,不发烧或者是发低烧(一般低于39℃),不咳嗽或者轻微咳嗽。

      并发症:较少。

      病程:一般一周左右会逐渐好转。

      治疗:目前没有特效药。

      如果孩子精神状态良好,不一定要看医生,可以在家观察。多休息,摄入足够的液体,让孩子尽可能舒服就是主要的治疗原则。

      流行性感冒

      症状:一般较重。

      突然出现的发烧(一般高于38.3℃),打寒战,头痛、肌肉酸痛、喉咙痛、全身乏力,干咳(有时很严重)。

      并发症:流感更容易出现并发症,如支气管炎、肺炎、鼻窦炎、中耳炎等。

      病程:没有并发症的流行性感冒,一般1~2周孩子会从疾病中恢复过来。

      治疗:有抗流感病毒的药物。

      流感来势凶猛,孩子一旦得了流感需要立即就医。休息、多摄入液体和对症治疗仍是主要治疗方法。但与普通感冒不同的是,使用针对性的抗流感病毒药物可以缩短病程,降低并发症的风险,目前儿科较常用的抗流感药物是奥司他韦。

赶走感冒君,关键在于预防

      针对感冒君的这些特点,我们可以做哪些事情来预防宝宝感冒呢?

接种流感疫苗

      6个月以上的健康儿童建议每年都接种流感疫苗,这是预防流感最好的方法。接种流感疫苗的最佳时机是夏末或秋初。关于流感疫苗的副作用:给孩子接种疫苗,家长最关心的是孩子能不能打,有什么副作用。流感疫苗几乎没什么副作用,最常见的就是注射部位局部红肿疼痛和发烧。因流感疫苗生产时使用鸡蛋,如果对鸡蛋有严重过敏的孩子需经儿科医生评估过后再接种。

      经常洗手,教会孩子正确的洗手方法

      用流动的清水洗20秒以上。添加酒精的免水洗手液或消毒液效果也很好,使用时要涂上足够的免水洗手液,双手完全浸湿,然后揉搓双手直至全干。

      咳嗽或打喷嚏时的正确处理方式

孩子在感冒期间,家长最好在孩子的衣服口袋里放好纸巾,咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻,然后把用过的纸巾扔进垃圾桶。如果没有纸巾在身上,打喷嚏时可以用胳膊肘、上衣袖挡住口鼻,不要直接用手。

      教孩子不要用手去摸眼睛、鼻子和嘴巴

      下班进门几件事

      家长下班回家,最好更换家居服,接触孩子前洗手、洗脸,最好不要经常亲孩子嘴巴。和孩子不要共用餐具、毛巾、水杯。

      保持空气流通

      白天适当开窗通风,保持室内空气流通。如果家里经常使用空调、地暖等供暖设备,最好再配备一台加湿器,保持房间有一定的湿度。

      选择合适的活动场所

      尽量少带宝宝去人多的公共场所,特别是密闭不通风的室内游乐场所,如果一定要去就带好口罩。中午时分天气较暖和的时候可以带宝宝到人少的户外活动。

      穿衣厚度适宜

      宝宝穿衣厚度以适量活动后不出汗为参考,切勿穿着过多。如果宝宝晚上睡觉经常踢被,建议可以根据宝宝的喜好及室温选择厚薄适宜的睡袋。

      合理饮食,增加宝宝抵抗力

      注重孩子的饮食结构,荤素搭配,少吃辛辣油腻的食物。感冒期间以清淡易消化的食物为主。

      休息是种良药

      如果学龄期的孩子感冒发烧了,不要为了多上一两节课让孩子拖着疲惫的身子去学校,身体是革命的本钱,让孩子多休息才是最好的治疗方法。

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